Les douleurs articulaires sont un problème fréquent en Suisse. Environ deux millions de personnes souffrent de rhumatismes ou d’autres troubles articulaires. De nombreuses personnes concernées recherchent des moyens de traiter naturellement les douleurs articulaires et de préserver leur mobilité au quotidien.
La glucosamine et la chondroïtine sont considérées comme des substances actives particulièrement prometteuses, et bénéfiques à la santé articulaire. Dans cet article, découvrez comment fortifier vos articulations et soulager les douleurs à l’aide de remèdes naturels.
1. Faites du sport
L’activité physique préserve la souplesse des articulations et a un effet positif sur le liquide synovial. Privilégiez les sports ménageant les articulations, tels que :
Conseil : ne restez pas inactif, même en cas de douleurs articulaires. L’activité physique modérée est généralement préférable à l’immobilisation.
Une alimentation équilibrée apporte des micronutriments essentiels. Elle permet aussi de maintenir un poids corporel sain, ce qui est important pour soulager durablement les articulations. Sont particulièrement recommandés :
Les acides gras oméga-3 ont un effet anti-inflammatoire et peuvent contribuer à soulager les douleurs articulaires. Ils jouent un rôle essentiel dans une alimentation bonne pour les articulations. Dans notre article sur les oméga-3, découvrez quels aliments sont riches en oméga-3. Nous avons aussi de délicieuses idées de recettes à vous proposer.
La griffe du diable, l’énergie végétale au service d’articulations souples
La griffe du diable est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Des études montrent que cette plante peut soulager les douleurs articulaires et améliorer la souplesse – sans aucun additif chimique.
Nos articulations ont besoin d’un apport optimal en certains nutriments pour rester souples et résistantes. De nombreux rapports d’expérience montrent que l’association de la chondroïtine et de la glucosamine est particulièrement efficace. Les composants suivants ont notamment fait leurs preuves :
La glucosamine est un composant naturel du liquide synovial et du tissu cartilagineux. Elle intervient souvent dans une alimentation axée sur la santé des articulations. Des études lui attribuent un rôle possible dans :
La chondroïtine est souvent utilisée en association avec la glucosamine. Elle contribue à retenir l’eau dans le tissu cartilagineux, facteur contribuant possiblement à la souplesse des articulations. Les utilisateurs évoquent :
L’action conjuguée de ces nutriments protège les articulations, favorise la mobilité et prévient les douleurs.
Nous vous proposons deux nouveaux produits bons pour les articulations. Vous avez le choix entre des gélules pratiques ou une boisson fruitée. Ces deux produits complètent idéalement une alimentation saine et un mode de vie actif. Ils contribuent à préserver la souplesse et la résistance des articulations et à soulager les douleurs – que ce soit au quotidien, pendant le sport ou chez les personnes âgées.
Les gélules contiennent de la glucosamine, de la chondroïtine, du MSM, de l’extrait de griffe du diable FlexiGo™, de la vitamine C et du zinc. Elles favorisent la mobilité, la souplesse et le confort articulaire. Pratiques à emporter, elles sont également faciles à prendre.
Conseil : idéal pour tous ceux qui souhaitent soutenir leurs articulations de manière ciblée et simple.
Le produit contient du collagène, de la glucosamine, de la chondroïtine, de l’extrait de griffe du diable FlexiGo™, de la vitamine C, du manganèse, du cuivre et du zinc. Sans sucre ajouté, il séduit par son goût fruité. Facile à consommer sous forme de boisson, il est particulièrement adapté à ceux qui ne souhaitent pas avaler de gélules.
Conseil : parfait pour tous ceux qui souhaitent soutenir leurs articulations en prenant une délicieuse boisson.
Des articulations saines sont la base d’une vie active et sans douleurs. Une activité physique régulière, une alimentation saine et des apports ciblés en nutriments vous permettent de traiter les troubles articulaires, les inflammations et les douleurs de manière naturelle. Et de préserver ainsi votre mobilité à long terme.